Pura Vida* – weil es Dein Leben ist!

Ein Workshop für Frauen, der unser Leben verändern kann.

Neuer Workshop ab 03. Februar 2021!
„Schluss mit Muss. Einfach besser leben.“

Flip-Flops im Sand mit Muscheln
„Ich habe beschlossen, glücklich zu sein – 
denn es ist förderlich für die Gesundheit.“
Voltaire

„Ja, wo bin denn ICH?“
Sich selbst wieder mehr spüren.
Innehalten.
Sich selbst wichtig nehmen, egal, was die anderen denken oder sagen.
Dankbar sein und Lebensfreude spüren.
Trotz Herausforderungen glücklich sein & „Ja“ zum Leben sagen.

Heldinnen des Alltags
Dies ist ein Angebot für alle, die täglich viele Aufgaben jonglieren: im Beruf, in Partnerschaft und Familie, bei der Pflege von Angehörigen …

7 Themen – 7 Wege:
In der Dynamik einer sich stärkenden Frauengruppe erfahren Sie alles über die 7 Lebenssäulen: Gesundheit / Ernährung, Bewegung, Entspannung, Beziehungen, Zeit-, Stress- und Glücksmanagement.

  1. Gesundheit / Ernährung: Was tut mir gut? Was nährt mich, körperlich wie geistig?
  2. Bewegung: Welche Bewegung passt zu mir? Wie beweglich bin ich in meinen Gedanken?
  3. Entspannung: Gönne ich mir Pausen? Erlaube ich mir auch mal nichts zu tun?
  4. Beziehungen: Welche Beziehung habe ich zu mir? Nehme ich mich selbst wichtig genug?
  5. Zeitmanagement: Manage ich meine Zeit, oder managt sie mich?
  6. Stressmanagement: Was stresst mich und wie kann ich dem entgegenwirken?
  7. Glücksmanagement – erlaube ich mir glücklich zu sein? Und wie geht das?

Der Workshop ist Ihre „Insel“ im Alltag. Danach fühlen Sie sich:

  • Gestärkt und „aufgetankt“ mit guter Energie und vielen nützlichen Anregungen.
  • Inspiriert und motiviert, jede Woche ganz kleine Schritte zu tun – nur für sich und Ihr Wohlbefinden.
  • Wieder in Balance, in Ihrer Mitte – damit Sie auch für andere wieder da sein können!
  • Raus aus den alten Hemmschuhen, rein in die Flip Flops – und in eine neue Leichtigkeit!

Nehmen Sie das Steuerrad Ihres Lebens wieder selbst in die Hand. Setzen Sie die Segel auf mehr Freude, Genuss und Vitalität.

Dieser Workshop besteht aus 4 Einheiten mit folgenden Terminen:
– Mi., 03. Februar 2021, 18.00 – 21.15 h
– Mi., 17. Februar 2021, 18.00 – 21.15 h
– Mi., 03. März 2021, 18.00 – 21.15 h
– Mi., 17. März 2021, 18.00 – 21.15 h
-> Begrenzte Plätze. Jetzt anmelden!

Kosten für den Kurs: 
179 € für den 4-teiligen Workshop
Bei Nichtgefallen Rücktritt nach der 1. Einheit möglich.

Sind Sie dabei oder haben noch Fragen?
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Mail.

Mehr Infos und Kontakt: 
PhysioVital Cornelia Brucks
Telefon: 069 / 548 48 58
Email: info@physiovital-frankfurt.de

*Pura Vida ist Spanisch und bedeutet: das reine und einfache Leben.
Es ist ein Lebensstil. Das Leben genießen und den Fokus auf Negatives vermeiden.
„Im Alltäglichen das Wunderbare sehen.“