Plötzlich Weihnachten!

24.12.
Workshop
„Plötzlich Weihnachten" oder
"Entspannt durch den Weihnachtstrubel“

Sie haben sich schon immer gewundert das „plötzlich“ Weihnachten ist?
Sie wollten schon immer entspannt die Vorweihnachtszeit genießen?

Inhalte:
•    Belastungen in Beruf und Alltag in der Vorweihnachtszeit gelassen und sicher meistern
•    Was streßt mich und wieso?
•    förderliche Gedanken entwickeln
•    Manage ich meine Zeit oder managt sie mich?

Sie nehmen mit:
•    Erkennen individueller Zeitfresser -Zeitmanagement
•    Erkennen individueller Stressoren - Streßmanagement
•    Genusstraining – bewußtes Genießen
•    Fröhliche (weil entspannte) Weihnachten
Wann?                  3 x Mittwochs von 18.30 h - 20.30 h
                            am 31.10., 14.11. & 28.11.2018, (14-tägig)

Wo?                      In den Praxisräumen

Preis?                   59 € pro Person für 3 Abende

Gruppengröße?     6 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung?          Per Mail bis zum 21. Oktober 2018


Ihr Team von PhysioVital Brucks