Was wünscht sich das Jahr 2023 von Dir? kostenfreies BlitzCoaching

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Ab jetzt: Kraftvoll leben UND geniessen?

Und damit mehr Wohl- und Lebensgefühl erleben?

Geht das? Und wenn ja, wie?

Warum haben wir Vorsätze, wie gesünder ernähren, Sport treiben, die sich regelmäßig zu Beginn des Jahres wiederholen?
Per Definition ist ein Vorsatz etwas, wozu sich jemand entschlossen hat oder was er sich vorgenommen hat, eine feste Absicht.
Warum aber hapert es so häufig an der Umsetzung?  

Weil wir die emotionale Seite, das LEBENSGEFÜHL vergessen, was damit einhergehen sollte, ja, MUSS, damit es auch zur Umsetzung kommen kann.  

Häufig hängen wir uns an Vorsätzen auf, die wir glauben machen zu müssen, weil „man“ das so macht, weil es von uns erwartet wird und kommen somit NICHT ins TUN, haben ein schlechtes Gewissen, kommen nicht in die „Pötte“, hängen fest.
Es ist, als würde die Schallplatte immer wieder an der gleichen Stelle hängen bleiben.

Und dann sind so manche Vor-Sätze keine Haupt-Sätze und passen gar nicht zu uns und unserem LebensStil.

Wer sportlicher sein möchte und damit nur joggen und Fitness-Studio verbindet, dies aber hasst, kommt nicht voran, weil er seine großen, straffen Spaziergänge gar nicht als Sport betrachtet.
Muß er auch nicht, das Wort „Bewegung“ tut es auch.  

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Physiotherapie Frankfurt Cornelia Brucks PhysioVital Physiotherapeutin

Cornelia Brucks
Ihre Expertin für Gesundheit,
Beweglichkeit & Wohlbefinden, Zeit-, Stress- und Glücksmanagement
Schmerztherapeutin & GesundheitsCoach
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Telefon: 069 / 548 48 58
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