Neugierig geworden? Dann lies hier weiter.

Als Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Coach und Buchautorin begleite ich seit über 32 Jahren Menschen bei den Themen für Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude.

Mein besonderes Anliegen gilt Frauen, die im Alltag ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten anstellen. Das führt nicht selten zu Kopf-, Kiefer- und Nackenschmerzen oder sogar Migräne. Mit meinem „Pura Vida – Kopfschmerz-frei leben“ Online-Training und meinen Coaching erziele ich eine ganzheitliche Sichtweise.

Gerade Frauen, die viele Rollen gleichzeitig ausfüllen, brauchen gezielte Auszeiten – kleine Wohlfühlmomente, die ihnen Kraft und Leichtigkeit zurückgeben. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann für andere da sein.

Wer bekommt im Flugzeug als Erstes den Sauerstoff?

Meine Mission ist eng mit meiner eigenen Geschichte verwoben: Als Mutter und Unternehmerin habe ich selbst erlebt, wie schnell der Alltag zur Überforderung wird. Nach einem Burnout und chronischen Kopfschmerzen habe ich gelernt, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und wie sehr sie das Leben verändert.

Heute unterstütze ich mit Leidenschaft Frauen, ihre Selbstfürsorge wieder zu entdecken und ohne schlechtes Gewissen in den Mittelpunkt zu stellen. Denn: Me-Time ist kein Luxus, sondern ein unverzichtbarer Teil des Lebens – so selbstverständlich wie Zähneputzen!

Mein Motto lautet: Leichtigkeit und Freude statt Stress und Druck – für ein erfülltes, strahlendes Leben. Das ist Pura Vida!

„Das Leben genießen und den Blick auf das Positive richten“.

Und deshalb bin ich auch: eine lebenslustige Powerfrau, die gutes Essen, Deep Talk  & Bewegung in der Natur liebt ……