Was haben Deine Socken mit Deinem Glück zu tun?
Was haben Socken mit Deinem Glück zu tun? Du ent-scheidest – in jedem Moment!
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Für gestresste Frauen ab 40 plus bieten wir neben der Physio-& Schmerztherapie, Personaltraining, Coaching und schwungvolle Workshops für mehr Beweglichkeit, einfachen Stressabbau und gesteigerte Lebensfreude.
Wenn der Alltag reich an Leichtigkeit und Vitalität sein soll, dann sind wir die Richtigen.
Die Expertinnen für Gesundheit mit Herz von PhysioVital Frankfurt
Die starken Nebenwirkungen und Spätfolgen von Schmerzmitteln zählen zu den dramatischsten Folgen unseres Gesundheitssystems.
Fast die Hälfte der Bevölkerung hat Schmerztabletten jederzeit griffbereit in der Schreibtischschublade – und greift regelmäßig dazu.
Dieses Buch zeigt, wie Du in 15 Minuten täglich diese Bremsen lösen und mit kleinen Veränderungen große Erfolge erzielen kannst .
Ohne Schmerzmittel!
Keine Ausreden mehr wegen Zeitmangel – denn jeder investierte Moment zahlt sich aus: für Dein heutiges und zukünftiges Wohlbefinden!
Die Atmung hat viel damit zu tun, wie es einem Menschen gerade geht. Falsches Atmen macht viele Menschen krank. Richtiges Atmen als Therapie wird in der Medizin gerade erst entdeckt.
Cornelia Brucks und das Team von Physiovital Frankfurt leisten mit der ATEMTHERAPIE dazu einen wichtigen Beitrag.
Welche einfachen Übungen helfen, die richtige Atemtechnik zu finden, konnte Cornelia Brucks live bei „Die Ratgeber“ im Studio demonstrieren.
Die komplette Sendung sehen Sie in der hr Mediathek.
Drei einfache Übungen zum effektiven Nachmachen für das Bewegen und Dehnen des Rücken- und Beckenbereichs. Diese Übungen können zwischendurch, auf dem Bürostuhl, in den Tagesablauf eingebaut werden. Nur wenn wir uns bewegen, kann Sauerstoff transportiert werden und kommt im Gehirn an.
Mit den besten Wünschen für einen bewegten Alltag.
Drei einfache Übungen um den Schulter- und Nackenbereich zu entlasten und Kopfschmerzen entgegenzuwirken. Diese Übungen sollten am besten einmal am Tag, ohne große Vorbereitung, z.B. auf dem Bürostuhl, gemacht werden.
Mit den besten Wünschen für einen bewegten Alltag.
"Dehnen der Hüfte"
Eine einfache Übung zum Nachmachen für das Dehnen der Hüfte. Wenn Sie auch manchmal beim Laufen oder Wandern Schmerzen im unteren Rückenbereich verspüren, lässt diese Übung die Beschwerden fast verschwinden.
Mit den besten Wünschen für eine bewegte Freizeit.
"Dehnen des Rumpfes"
Drei einfache Übungen, wenn der untere Rücken schmerzt und Sie ärgert. Diese Übungen sollten Sie am besten am Ende des Tages, nach Ihrer Arbeitszeit machen.
Mit den besten Wünschen für einen bewegten Alltag.
genussvoll gesund
freudig durchs Leben tanzen
für den Alltag
mit losgelöster Handbremse
Was haben Socken mit Deinem Glück zu tun? Du ent-scheidest – in jedem Moment!
Der Januar ist eine Zeit des Übergangs, wo das Alte sanft seinen Platz für das
Neue räumt. Es ist nicht der Monat des überhasteten Starts, sondern
ein leiser Auftakt, in dem wir uns mit der Energie des Neuen verbinden.
… weihnachtet es ja auch!“ Am kommenden Sonntag ist der 1. Advent, die ersten Lichterketten und Dekorationen verbreiten schon den ersten Zauber. Die Vorfreude steigt, oder? Wie ist es bei Dir? Eher der Stress, eine noch längere To-do-Liste als sowieso
Seit 32 Jahren stehe ich für Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude. Gemeinsam mit meinem Team sorge ich dafür, dass Menschen beweglicher und schmerzfreier werden und zu ihrer Lebensfreude zurückfinden.
Aus eigener leidvoller Erfahrung und vielen Patientengeschichten habe ich das „Pura Vida – Kopfschmerz – frei leben“ Online Training entwickelt. Hier begleite ich meine Klientinnen dabei, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten und in ihrem Leben anzukommen. „Du entscheidest – in jedem Moment 🌟!“
Die Rückmeldungen aus dem letzten Kurs waren:
„90 % weniger Kopfschmerzen & Migräne, 100 % mehr Lebensqualität!“
Dieses Motto ist so kraft- wie wirkungsvoll und verschafft Dir ganz neue Perspektiven. Und:
Ich liebe gutes Essen, ein Glas Wein in guter Gesellschaft und tiefe Gespräche, die das Herz berühren. 🍷✨
Ich liebe die Natur und Bewegung – sei es beim Wandern oder Tanzen unter freiem Himmel. Die Natur ist mein Rückzugsort, mein Ort der Ruhe und der Inspiration.
Mit einer Prise Humor und Leichtigkeit nehme ich das Leben, auch wenn es mal turbulent wird. 🌟
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