NEWS
Termine
ab 16. Februar 2021
Gesundheits-Campus – Vorträge im Dialog „jetzt online“
ab 17. September 2021
Frauen-Gesundheits-Workshop „Schluss mit Muss. Einfach besser leben.“
Aktuelles
Pura Vida* – der Flirt mit Deinem Alltag!
Frauen-Gesundheits-Workshop „Schluss mit Muss.“ Einfach-besser-leben!
Was wünscht sich das Jahr 2023 von Dir? kostenfreies BlitzCoaching
Nimm´das Steuerrad Deiner Lebens wieder selbst in die Hand. Mache Vorsätze zu Hauptsätzen und passe sie Dir und Deinem Leben an.
Experteninterview – mit Cornelia Brucks & Susanne Büttner
Wie passen Gesundheit und Zeitmanagement mit Freude und Leichtigkeit zusammen?
In Gesundheitshäppchen?
Hören Sie, wie Umdenken gelingen kann.
Vital-Letter - einfach besser leben
Was wünscht sich das Jahr 2023 von DIR?
Was wünscht sich das neue Jahr von Dir? Wohin willst du? Wenn Du es nicht weißt, wirst Du nicht ankommen.
Focus – Wohin scheint die Sonne?
Focus – Wohin scheint die Sonne?
Wie war dein Tag?
Was hast du heute alles nicht geschafft?
Oder fragst du dich, was habe ich heute alles geschafft?
Narbentherapie – 80 % mehr Lebensqualität
Lebensqualität um 80 % verbessert durch Narbentherapie.
Muttertag ist für alle da
Muttertag für alle! Alle Frauen dürfen den Muttertag feiern.
Den Tag nutzen, um die mütterlichen Anteile in sich für sich zu feiern.
Die Lösung liegt in der Badewanne
Wussten Sie wie Archimedes auf das Gesetz der Auftriebskraft kam?
Er lag in der Badewanne und wollte entspannen – eigentlich.
Buchempfehlungen
LMAA Cordula Nußbaum
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen.
Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich!
Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen:
LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren.
LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern.
LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen.
LMAA zu „müssen müssen“.
LMAA zu Marathon und Fitness-Studio, wenn es nicht zu Dir paßt,
LMAA zum Optimierungszwang schon vor dem Frühstück fit zu werden: mit Yoga, Medidation und Tagesziele formulieren
Ein sehr empfehlenswertes Buch, welches Mut macht, seinen ganz eigenen Weg zu Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden, Leichtigkeit & Lebensqualität zu finden, ganz mein Credo!
Sehr empfehlenswert!
Faszien-Fitness Robert Schleip, Johanna Bayer
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt.
Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Eine spannende, einfach erklärte Reise in die Welt der Faszien
Und der Option: mit Regelmäßigkeit und Kleinigkeiten viel zu erreichen.
Sehr empfehlenswert!
