Hallo, ich bin Wilma Wirbelsäule, die Wirbelsäule von Marion!
Seit 45 Jahren stärke ich Marion den Rücken. Ich helfe ihr beim Bücken, beim Strecken oder verdrehe alle meine Wirbel für sie.
Zurzeit geht es mir wieder gut. Aber ich habe einige schwere Jahre hinter mir.
Als Marion noch ein kleines Kind war, tobte sie regelmäßig mit mir und wir hatten beide viel Spaß miteinander. Ich wurde so richtig schön in alle Richtungen bewegt.
Aber schon als Marion Abitur machte, fing das Dilemma an! Sie interessierte sich mehr für ihre Bücher als für mich und büffelte stundenlang für gute Noten. Damals habe ich ihr noch verziehen, weil sie regelmäßig mit mir zur Gymnastik ging!
Dann fing sie an zu studieren und hing tagelang wie ein begossener Pudel über ihren Büchern. Nicht einmal zur Gymnastik hat sie mich ausgeführt.
Im 10. Semester dachte ich mir: „So geht´s nicht mehr weiter!“
Da habe ich mal kräftig alle Muskeln in Marions Rücken zusammengezogen und ihr einen Hexenschuss geschickt.
Leider genügte diese Botschaft nicht.
Hast Du eine Idee, wie die Geschichte weitergehen könnte?
Dann schreib mir.
Die ersten 3 Antworten bekommen ein 20-minütiges Blitzlicht-Coaching via Zoom geschenkt.
Oder erfahre die Fortsetzung der Geschichte im nächsten Newsletter.
Mein Vital-Impuls heute:
Regelmäßige Bewegungseinheiten (es muß kein Fitness-Studio, kein Marathon sein), Pausen und Urlaubsmomente im Alltag sind für Deine Wirbelsäule eine wahre Wohltat.
Diese Wirbelsäule ist die einzige, die Du hast.
Achte gut auf sie – und damit auf Dich selbst.
Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!
Bewegung steigert unser Glücksempfinden und bringt auch unsere Gehirnzellen in Schwung.
Bedenke: Keine Entscheidung, ist auch eine Entscheidung ?.
Womit kannst Du Deinem heute Rücken Gutes tun?
Und brauchst Du hierbei Unterstützung, was kann ich wie und wann tun,
ruf´uns an.
Ich wünsche Dir eine ExtraPortion Gesundheit.
Deine Cornelia Brucks & das Team von PhysioVital