Die Sommerferien sind für viele um, der Alltag hat uns wieder.
Viele haben die Leichtigkeit des Sommers und wärmende Sonnenstrahlen genossen, waren Eis essen, spazieren, haben Bücher gelesen und saßen in der Sonne. Das ganze Jahr warten wir auf den Urlaub, warten sehnsüchtig auf ein paar freie Tage, auf den perfekten Moment! Und warten! Warten Sie nicht länger auf perfekte Momente, schaffen Sie sich perfekte Momente! Warum nicht öfter im Alltag Urlaub machen?
Lassen Sie Ihren Urlaub nachklingen und schaffen Sie sich jeden Tag (kleine) Urlaubs-Momente – Magic Moments im Alltag. Raus aus dem Hamsterrad – rein in die Hollywood-Schaukel im Alltag. Erinnerungen aus Ihrem letzten Urlaub können Sie dabei unterstützen. Zum Beispiel mitgebrachte Kräuter, Gewürze oder ein besonders leckeres Getränk aus dem Urlaubsland können das Sommer-Leichtigkeits-Entspannungsgefühl wieder wachkitzeln. Auch im Urlaub gehörte Musik oder Fotos lösen starke Erinnerungen aus. Drucken Sie Urlaubsfotos aus und hängen sie sichtbar auf.
Oder: Eine Freundin ließ sich zum Geburstag von jedem sein Lieblingsbuch schenken und erlebt es als Urlaub im Alltag, diese zu lesen, manchmal genügen ihr 15 Minuten zwischendurch oder bevor sie ihre Haushalts-To-Dos angeht.
Mein Vital-Impuls für SIE:
Erlauben Sie sich 1 x pro Tag eine „Urlaubs-Zeit“ von circa 20 Minuten und tun wozu Sie Lust haben, was Ihnen gut tut. Entscheiden Sie sich bewusst. Einfach auf der Couch sitzen und erschöpft durchs Programm zappen ist keine wohltuende Entspannung wie Studien belegen. Sich bewusst für einen Film zu entscheiden und sich im Vorfeld darauf freuen reduziert nachweislich die Stresshormone.
Feedback einer Kundin, Fr. E. aus Mainz:
„Ich dachte immer, das bisschen hilft doch nicht und habe mich bis zum nächsten Urlaub dahingeschleppt.
Jetzt, nach dem Coaching kann ich mir meine Zeit viel besser einteilen, habe meine inneren Blockaden gefunden und mir geht es viel besser, unglaublich. Vielen Dank dafür!“
Womit könnten Sie Urlaubsgefühle aufkommen lassen? Wie kommen Sie zu „Mee(h)r“ im Leben? Ich wünsche Ihnen MEER Zeit in Ihrem Leben.
Kennen Sie „PURA VIDA“?
Das ist Spanisch und bedeutet: das reine und einfache Leben. Das Leben genießen und den Fokus auf Negatives vermeiden. Das ist unsere Vision. Mit unserer mehr als 30-jährigen Erfahrung unterstützen wir Sie dabei!
Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an und vereinbaren einen Termin: E-Mail: info@physiovital-frankfurt.de, Tel: 069 548 48 58
Ich wünsche Ihnen die Leichtigkeit des Sommers und wärmende Sonnenstrahlen.
Pura Vida. Weil es IHR Leben ist.